【話題のプロテイン】cafe’de PROTEEINをオススメする理由とは?

今回は、私がオススメするパッケージも可愛い話題のプロテイン「cafe’de PROTEEIN」を紹介します。

プロテインを飲むとボディービルダーのようにムキムキになってしまうというイメージをまだ持っていますか?

その考えは古いです!

簡単にプロテインとはタンパク質のことで、3大栄養素の1つなんです。

3大栄養素とは、炭水化物・脂質・タンパク質のことです。

タンパク質は筋肉でけでなく、肌・血管・髪の毛・爪などあらゆる体の部分を構成している重要な栄養素なんです。

また、免疫細胞もタンパク質でできているので健康のためにも必要不可欠です。

まさに、【美容と健康の源】です 😆 

なので、毎日不足しないように摂取しなければいけません。

⭐︎1日に必要なタンパク質の量についての記事も参考にしてください→定期的な運動習慣のない人のプロテインの効果的なタイミングはいつ?

しかし、食品から1日分のタンパク質を毎日摂るのは少食の女性や不規則な生活をしてしまう人は難しいですよね 😥 

なので、たりない分を補うのにプロテインは強い味方なんです。

それでは、本題に入りましょう 😛 

cafe’de PROTEEINのオススメポイント

それでは、オススメポイント6つを紹介していきます。

  • タンパク質の量が豊富

1杯に含まれるタンパク質の量が他社製品のプロテインより豊富に含まれているんです。

なんと、2倍!!他社製品は、10〜13gですがcafe’de PROTEEINは20gです。

  • ナチュラルフード

農薬を全く使わずに育てた作物で作っています。しかも、安心の国内製造です。

  • 管理栄養士監修で美味しい

プロテインは、粉ぽくて美味しくないと思っている人が多いと思います。

しかしcafe’de PROTEEINは、管理栄養士監修なのでとても美味しいです。

個人的には、リッチショコラがオススメです。

  • 食品添加物を最小限に抑えている

添加物をなるべく使用せずに自然由来のものを使っています。

※添加物とは、食品の加工や保存などの目的で使用される化学物質のことで、食品衛生法により成分や使用基準が定められているものです。

  • ソイプロテインとホエイプロテインをMIX

少し専門的な話です。

cafe’de PROTEEINは、ゆっくりとタンパク質を体に吸収してくれるソイプロテインと吸収が早く即効性があるホエイプロテインをMIXして作られているので、吸収力の速さと持続性を兼ね備えているので幅広いシーンで使えるプロテインです。

  • パッケージが可愛い 

気分が上がりますよね!インテリアにも! 😎 

以上の6点です!

とても魅力的ですよね 😆 

まとめ

プロテインでタンパク質を補い、適度な運動で筋肉をつけて基礎代謝量アップを狙いましょう!

⭐︎基礎代謝量と筋肉について詳しくはこちら筋肉と基礎代謝の関係とは?痩せにくい30代からのダイエット方法。

また、断食や空腹時の運動という無理なダイエットは辞めましょう。

栄養不足になると、人間の体は落としたい脂肪よりも先に筋肉から落としてしまいます。

そうすると、基礎代謝量が減ってしまいどんどん痩せにくい体になってしまうんです。

しっかりと体に必要な栄養を食事から摂ることが、まずダイエットの基本です。

そして、足りないタンパク質はしっかりプロテインで補って正しいダイエットをしましょう 😉 

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