三十路干物女ブログ〜女磨きに只今奮闘中〜

いつまでも、綺麗で若々しくいたい

日別: 2019年10月5日

ソイプロテインを料理して美味しく摂取しよう!旨すぎレシピ紹介

ソイプロテインは、大豆のタンパク質のみで作られているプロテインです。 体への吸収速度がゆっくりで持続性があり、腹持ちもいいためダイエットに効果的です。 また、大豆のイソフラボンは骨の強化・肌・血流の改善・女性ホルモンに効 […]